Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Аватарка

Про диеты и мусор в голове

Было мне лет двадцать или около того. Пришла я на шейпинг записываться. Тренер меня осмотрела со всех сторон, обмеряла, какой-то там коэффициент посчитала и спрашивает: "Ты с какой целью-то пришла?" А надо сказать, что вопрос в ее глазах был вполне обоснован. Мне как бы с фигурой в принципе повезло, грех жаловаться, так я еще с детства в спорте, хоть и не в профессиональном, но я всю жизнь чем-то там занимаюсь. Поэтому в двадцать лет вообще придраться было не к чему, все было в порядке. Но, видимо, вся кровь уходила в мышцы, и на мозг уже не хватало, поэтому я заявила:
- Талию хочу осиную.
- А что не так с талией? - не поняла тренер, - Она у тебя, на минуточку, 60 см в обхвате.
- Я хочу такую талию, чтобы мой парень мог обхватить ее пальцами в кольцо и пальцы бы сошлись!

Гм.. Вы оценили весь масштаб трагедии? Тренер поперхнулась и выдала:
- Может, тебе парня сменить? Ну, найти с руками побольше?
И она бы была тысячу раз права, если бы эта идея с талией исходила бы от парня. Но нет! Парень-то был адекватен, а мусор вот этот был в моей голове!
Не очень понятно, чего я ожидала от шейпинга. Это вообще спорт для домохозяек. И мне с моей спортивной формой и подготовкой он был абсолютно бесполезен, никаких результатов я не получила и бросила, конечно же.
Collapse )
Аватарка

Танцульки

Тренировки перестают быть томными. Восстанавливаюсь медленно, форму за три дня не наберешь. Наверное, сейчас тяжелее, чем раньше. Тогда Борька халявил, и я, соответственно, тоже не выкладывалась по полной. Сейчас ситуация другая. Мой новый партнер Никита (кстати, знакомьтесь nik_and_tos  ) молодой, сильный, здоровенный спортсмен. Таких называют лосями, простите за мой французский)) Здоровья у него вагон и маленькая тележка, и в плане физической подготовки мне до него, как до китайской границы пешком. Поэтому я стандартно сдыхаю первая.
Сегодня в очередной раз показывали свои "достижения" тренеру (теперь моего тренера зовут Андрей). Как обычно я сдохла на середине базовой программы. Вместо того, чтобы смахнуть скупую мужскую слезу и посочувствовать моей слабости, Андрюха ухмыльнулся и притащил из тренерской утяжелители на ноги -  такие накладки с песком, чтоб жизнь медом не казалась. И отправил тренироваться дальше с этими штуками.  Это чтобы физическая форма набиралась быстрее)))) Оргазм наступает в тот момент, когда ты эти утяжелители снимаешь. Ощущение, что отрываешься от земли и взлетаешь.

Из зала мы уползали. Но уползли недалеко. Только до теннисного стола, который был запримечен в коридоре еще на прошлой неделе.  Вообще я, наверное, тоже лосиха, потому что я выдержала еще час пинг-понга.
Для полного комплекта не хватает еще бассейна, баньки и специального устройства, которое бы помогало мне сползать с кровати по утрам. :-)

P.S. Занятия по хастлу теперь считаются у меня отдыхом, разгрузочными днями.

пц

Прости прощай, родимый город!

В Москве объявлена Чрезвычайная Ситуация.  Дворец для посещения закрыт. Все слжбы безопасности музея переведены в состояние повышенной готовности и на круглосуточное дежурство: в любой момент ждут возгорания. Экскурсоводы распущены по домам. Я пользуюсь ситуацией и валю отсюда! Вернусь 17-го августа. И вам тоже настоятельно рекомендую. Потому что дышать этим дымом действительно опасно для здоровья. Кто не может сбежать, тому сил и здоровья! Держитесь!
Увидимся! (как говорят парашютисты)
Возможно... (так отвечают бейсеры)))

Всегда ваша,
 С огоньком.
Аватарка

Ритм моего сердца

Движение - жизнь. Я это в очередной раз вспомнила, когда поняла, что за месяц тупого сидения у компьютера без малейшей физической нагрузки у меня отрафировались все мышцы и я почувствовала, как из меня уходят силы. Еще чуть-чуть, и мне по лестнице будет тяжело подняться. К такому печальному состоянию я пришла из-за перелома руки. От всех моих экстремальных увлечений временно пришлось отказаться, а делать элементарную зарядку по утрам - это не ко мне... В общем я поняла, что нужно срочно что-то делать... По привычке ломанулась на свои исторические танцы. Прихожу, а они мазурку учат. Когда я пять лет назад пришла в клуб, они тоже учили мазурку. Я выучила всю программу, параллельно освоила еще пару танцевальных направлений, а они продолжали учить мазурку. Периодически забрасывая ее, потом с завидным постоянством возвращались к ней снова. Мне наскучило, не появлялась на танцах больше года. За это время там полностью сменился состав группы. Но они продолжают учить мазурку... Стало невыносимо тоскливо.

Collapse )